有这样一道选择题：你最珍贵的东西是什么？答案A：知识；B：财富；C：健康。毫无疑问，绝大多数人都会选择健康。没有健康的身体作为载体，就谈不上代表精神生活的知识和代表物质生活的财富。“丰富的体力和精力是成就伟大事业的前提，这是铁律！”一个软弱无精打采的人，可能过着优雅而令人羡慕的生活，但他很难站在生活的最前沿。伟人往往生命力旺盛，所以体内的生命力是巨大的。这种力量是布拉克汉姆勋爵小时连胜，拿破仑24小时在马鞍上的狂热富兰克林的精神是70岁时在野外露营的坚持。84岁的格莱斯顿仍能手握船舵，每天步行数公里，70岁时砍倒一棵大树。85，全靠它。站在生命的门槛上，清新年轻有什么能比处于希望的状态，知道自己有能力应对所有危机，知道自己是世界的主人更重要？“雄心未成，英雄泪流满面”，这是诗人杜甫对古代伟人诸葛亮的评价。诸葛亮是我国三国时期足智多谋的*治家和战略家。
关于他的传说有很多神化已成为“智慧”的代名词。为了一统天下，结束乱局，诸葛亮“六次出岐山”，但因身体不好，未能完成统一天下的重任。到处都可以看到一些有能力、有智慧、有才华的青年男女，被不健康的身体所束缚，他们的野心没有得到回报。世界上最大的失望，就是雄心勃勃却得不到回报，觉得自己有很多心智能力，但同时又没有足够的体力支撑奋斗；感觉自己有远大的志向，却没有足够的力量去实现，这就是人。世界上最悲伤的事！很多人之所以会患上“未实现的野心”，是因为他们不知道如何保持自己的健康。李芬勇是一家银行的电脑专家。年初，被选为单元系统开发组副组长。开发任务极其繁重，经常加班到晚上12:00左右，平均每天有十多个小时有电脑陪伴。
越是天热，计算机越“犯脾气”，动不动就死机。人总感觉置身于紧张之中，即使回到家中也不能安下心来。他所负责的那部分工作是核心，所以感觉责任和压力都很大。项目内容总在脑中萦绕，挥之不去，如果不依靠酒力，就难以入眠。有一天在上班途中突然头痛，他以为是感冒了，但此后头痛就频繁发生了。精力也大为减弱，提不起劲儿来。后来医院就诊，被诊断为身心极度疲劳综合症。于海洋是一家电脑公司技术咨询部门的项目主管。随着互联网的迅速发展，他们所承接的业务急剧增加，完成期限越压越短。他白天在电脑前与顾客商谈，夜里又要编程序，这样持续了一个月左右就撑不住了，先是情绪焦虑、急躁，精神状态极为不好，后来发展到不想跟任何人说话。他还觉得眼睛疲劳难受，眼前似乎总有白色光点一闪一闪的。这些感觉不断加重，医院就诊，结果被诊断为身心过度疲劳。
进入21世纪，快节奏的生活方式已经成为人们健康的巨大威胁。当我们满心欢喜，享受经济发展带来的舒适生活时，当我们为自己的美好生活和家庭而努力奋斗时当我们努力工作时，我们在无休止的工作、会议、公务和娱乐中拼命摆脱自己的身体。现在流行一句话：40岁以前，用健康换钱，40岁以后，用钱换健康！多么形象地索取甚至透支矿山资源。画！如果我们真正了解生命的本质，我们就不会再把金钱、地位和荣誉透支到健康，因为，身体第一，工作第二！健康是我们为之奋斗和赖以生存的一切。成功有种，但身体只有一具尸体！我们真的不必为了成功而牺牲我们的健康！俗话说：“离开青山，不怕没柴。”请记住，再多的钱也买不来健康，再多的成功也不能等同于健康。