请记住，每个研究生项目都是独一无二的，并且会以不同的要求来衡量申请者。
有些项目对我们本科的心理学相关课程、GPA和标准化考试的成绩要求很严格，而另一些项目则比较灵活，他们可能会看重一些其他的条件，这些条件会让申请者表现出很强的潜力，也会增加申请者的多样性。每个项目也会对不太客观的标准赋予不同的权重，例如，一些项目会强调推荐信；其他的则更注重个人论文和面试表现。然而，大多数招生官会根据项目的培训任务和目标，考察申请人的整体资质。
文/ALPHA留学，整理/HotEssay
如果你发现自己在某一特定标准上没有达到最佳效果，比如GRE考试成绩，不要气馁。因为很少有学生能够完全“达标”，但许多学生仍被他们选择的研究生项目所录取。
有些项目招生官可能会判断你在某些方面的优势可以弥补其他方面的不足。例如，在心理学方面有重要和成功的研究经验可能有助于抵消相对较低的标准化考试分数。
那么，心理学研究生项目招生官到底想要什么样的申请者？研究生项目会使用各种标准来评估申请者的资格，这些评估标准往往分为两个基本类别：客观的和非客观标准。
招生官评价标准
上述标准中，GPA，GRE是客观标准，因为这些都是很容易量化的学术表现的考核标准。
其他则包括一系列非客观因素，如推荐信、申请文书、面试表现、研究、工作和教学经验以及课外活动。招生官在考虑申请者时，会对所有这些因素进行考察，尤其是在衡量那些客观标准相近的申请者时，或者在客观的衡量因素之间存在差距时（例如，GPA高但GRE低），会进行特殊考虑。
除了客观和非客观的标准之外，还包括了一个"未指定标准"的类别，之所以这样命名，是因为项目很少指定这些方面，尽管它们可能会影响到在其他同等资格的候选人之间的选择。
接下来，我们将对这些标准进行逐一讲解。另外，请记住一点：招生官通常不会孤立地评估单个标准，而是尝试将每个候选人的背景作为一个整体来看待。
客观评价标准ObjectiveCriteria
GPA——学术能力的具象指标
成绩是反应你学术能力的一个具体指标，它们是对你未来研究生院课程中可能表现的预期。你可能会表现出作为一名临床医生的巨大潜力，或者在研究设计方面表现出令人难以置信的创造力，但是前提是通过研究生的核心课程，获得你的学位。
GPA的评定方式因项目而异。有的会有更低或更高的GPA要求，有的会更仔细地看过去几年的GPA，还有的看重你在心理学课程中获得的GPA。
招生官也明白，一些学校的GPA相对其他学校更难获取。虽然很难大幅提高GPA的整体数值，但你可以采用一些策略来提高你的GPA排名。
e.g.如果你是本科二年级或三年级的学生，你可以通过在剩余课程中获得A，这样大概可以将你的GPA提升几个小数点。
如果你的GPA低于你感兴趣的项目标准，也不用过于焦虑。很多项目确实会更重视你在本科后半段的成绩。即使你在第一年的记录上有污点（如重要课程成绩差、退学、未完成学业），但如果你表现出显著的进步，许多招生官仍然会看好你。
如果你在大四或者已经完成了本科生的培训，提高GPA排名会比较困难，但是你要想改善成绩给人的印象，也不是不可能的。
e.g.如果你刚刚成为大四学生，一个选择是在额外的课程中获得"A"；或者重修那些你的成绩低于"B"的课程。(请注意，之前的旧的成绩会保留在你的成绩单上)。如果你第二次表现良好，你将证明你的学术潜力得到了提高，并给你在研究生院的表现做出了承诺。
招生部门也很重视心理学以外的某些课程，比如高级统计学（特别是心理实验使用频率较高的的软件，如SPSS）、公共演讲和写作（Norcross,Mayne,Sayette,)。
上额外的课虽然有可能可以提高GPA，但我们会建议你先把精力集中在准备GRE上。许多项目将GPA和GRE成绩结合起来作为最初的筛选标准。有证据表明，高GRE可以抵消一般般的GPA。如果你的GPA只是达到了最低标准，而你要和那些GPA超过最低标准的申请者竞争，那么你就需要在其他方面有更强的竞争力。
所以对于成绩平平的学生来说，最好的补救措施是在尽可能多的其他方面表现出优秀的资质——获得高GRE成绩、学习必需的课程、认真撰写文书，和获得匹配的推荐信。
标准化考试——学术能力的重要补充
大多数心理学研究生项目使用普通GRE和心理学GRE成绩作为录取标准。
GRE综合考试包括三个部分：语言能力Verbal,定量能力Quantitative和分析性写作测试。GRE-V和GRE-Q是招生官最经常审查的考试成绩，每个考试部分的最高分是分；建议V+(满分分），Q+(满分分）、，写作4.5+（满分6分）；GRE-V+GRE-Q的硕士综合成绩是+分。
心理学GRESubjectTest由大约道题组成，这些题目来自心理学的一系列学科领域，横跨三类：实验或自然科学（如学习、认知、知觉、生理等心理学），社会科学（如人格、社会、临床、发展和异常心理学），普通心理学（如历史和系统、应用心理学测试和测量、统计学）
GRESubjectTest时间安排注意事项
如果你还是本科生，建议你在完成大部分心理学本科课程后再参加考试。也就是说，建议你在大三的10月份才参加这个考试。
标准化考试成绩相对于其他因素有多重要？
由于所有的项目都使用GPA，但不是所有的硕士或博士项目都使用GRE来评估申请者，因此可以肯定地说，总的来说，GRE考试成绩的重要性略低于GPA。许多项目将GRE考试成绩与GPA结合起来作为初始筛选标准，如果你在这两方面都有良好的表现，这对你是有利的。
如何才能确保获得最好的分数？
提早规划和准备，多背单词，多刷题是获得高分的关键。
HotEssay建议：大三上学期开始背单词，背单词预留2-5个月出来。一次考试准备的周期最好是2-3个月；建议在申请前的四个月，也就是大三下学期进行准备，这样可以考两次，第一次考不出成绩的，基本都会在第二次考到比较满意的成绩。
对于心理学申请时间规划不清晰的同学，我们制作了心理学申请从大二到大四具体到每个月份的准备Checlist，有需要的同学可自取。
无论如何，请记住，研究生申请是“综合性”的考量。因此，如果你对自己的分数不太满意，不要过于焦虑，你的GPA可能会补偿GRE成绩劣势，你可以努力提高自己在其他方面的资质，尽可能多维度的提高。
本科课程规划
招生官希望证明申请者具有研究方法、心理学理论基础和心理学传统内容领域的基本知识，有些项目确实会对学习特定课程或者有相关背景的学生较为偏爱。申请前，你需要了解目标的研究生项目，以了解他们的特殊偏好。
例如：
部分分支对于申请者的专业背景没有特别明确的要求，但是较为看重申请者的实践和临床经验，例如临床心理学和咨询心理学；
部分分支允许跨专业申请，对申请者专业背景要求比较松，但要选修过或者自学过一些核心课程例，如教育心理学要学习人类发展、学习科学、教育测量与评估等课程，工业/组织心理学要学习统计学课程；
部分心理学分支会涉及到较多生物领域的知识和应用，会偏向有生物、基础医学、物理等背景的学生申请，例如认知心理学和脑神经科学；
大部分的心理学项目都会考察申请人的研究能力，需要候选人具备基本的实验设计、问卷开发、数据统计能力，因此学习了相关的统计课程（SPSS,SAS），编程课程（Matlab）都会为你的申请加码助力，特别是对于工程心理学、社会心理学、人格心理学、发展心理学这类申请人来说，对数理背景有一定偏好。
当然每一个项目的要求因项目的培养目标不同而存在差异，所以需要申请者在申请前做好细致的项目调研。
对于尚未毕业的申请者，还有机会做课程的评估和计划，并做出相应的选课调整以保证申请心理学研究生的学术背景要求。
非客观评价标准NonobjectiveCriteria
非客观标准包括推荐信、经验（即研究和心理学相关的实习科研服务经验）、申请文书、面试表现和课外活动。一般来说，如果你在前面所述的客观标准中缺少一两项，你可以通过在这些非客观标准上展示自己的优势来提高你的申请。
推荐信——最重要的非客观标准
在申请大多数研究生项目时，你平均需要获得三封推荐信。
推荐人与申请人认识多久了，认识的程度如何，以什么身份认识的，申请人的学术记录是否能很好地反映出他或她的能力，以及推荐人判断申请人在研究生院成功的潜力。
通常，被推荐人会被要求对申请人的各种学术和个人特征进行评分，使用各类数字量表（例如，使用实验室工具和设备的能力、口头和书面语言能力、创造力、成熟度、领导力、社交能力、独立性）。项目还有可能会要求推荐人对申请者从事研究和提供心理服务的潜力进行评分。
推荐信通常被认为是最重要的非客观标准。虽然优秀的推荐信可能无法完全弥补申请人平庸的学术记录，但与相当好的学术记录结合起来，推荐信还是很有说服力的。换句话说，如果一个招生官必须在两个有类似学术成绩的候选人中只选择一个，那么拥有"更好的"推荐信的候选人可能会有优势。
推荐信的最佳来源是那些对你的学术能力和作为心理学家的潜力最相关和最有利的评价的人。理想的推荐信来源可能是与你最近一起学习或合作过的心理学教授；你至少从他那里学习过一门，最好是一门以上的高级课程或高度重视的课程；你从他那里获得过A；而且他对你的学术和个人情况非常了解。
好的补充来源包括数学、科学或作文教授，他们可以对你的统计学能力、你对科学的态度、或者你的写作能力给予好评。曾指导过研究或相关科研项目的人也是潜在的好来源，特别是如果他们是受过训练的心理学家或其他心理健康专业人员，如精神病学家、临床社会工作者或持证咨询师。
注意：避免来自朋友、亲戚、同事，甚至是你工作上的上司的信，除非该工作与心理学专业有关。一般来说，尽量选择来自学术界的信而不是来自商业界的信，除非有重要的理由将这些来源包括在内(例如，你所做的工作与心理学相关，而且这些工作与你所申请的项目直接相关)。
推荐信获取策略
在你申请之前，请通过学习额外的心理学、数学或科学课程来认识潜在给你写推荐信的资源是一种策略。如果你选择这个途径，一定要进入一个规模相对小的班级，以便让教授了解你。
另一个策略是在当地大学找到一位正在做某些研究的心理学家，他允许你在几个月的时间里协助他进行一些研究。
你可能需要在联系这个人之前做一些功课:
比如联系当地的心理学系，了解其从事的研究种类，然后搜索PsycARTICLES——心理学出版物的计算机数据库，大多数大学图书馆都有。在你联系了你最感兴趣的心理学家之后，你需要确保你将在一定程度上直接与他们合作，而不是仅仅与他们的科研助理合作，这可能是一个微妙的谈判。
而除了获得一封强有力的推荐信的外，积极参与别人的研究可以帮助你确定自己的研究领域。至少它会让你对心理学研究的复杂性有一个现实的认识，对学术的严谨性和统计技术有更深入的了解。
经验——成功的关键
一般来说，招生官很看重研究经验，但他们对其他与心理学相关的工作经验，无论是有偿的还是志愿的，都持积极的态度。你主动获得实践经验的事实表明，你首先对心理学有浓厚的兴趣。这也说明你在决定从事研究生阶段的工作之前，已经有意识地、早早地努力将自己与这个专业联系起来，了解更多的情况，可以说是试水。
有着丰富的心理学相关工作经验的申请者，往往能更清楚地说出自己的职业目标。所以，如果你有这样的经验，请呈现在你的申请、文书、推荐信和面试中。
就评估标准而言，根据项目的类型和特定的培训倾向，项目确实会对特定类型的经验进行区分和评估。例如，你在SuicidalHotline（自杀救助热线）工作上的经验可能会被临床项目所重视，而不是被一个比如企业心理项目所重视。
研究经验被大多数项目认为是最有价值的经验类型，无论是硕士或者博士的什么类型的项目。如果这些经验是由心理学家指导的，那么它们就特别有价值，由精神病学家、社会工作者或其他具有社会科学、心理健康资质的专业人员指导的经验也被认为是积极有效的。
注意积累与专注领域相关的经验，这里特别提醒同学们，尽量积累与你想专注的领域相关的经验。
比如：对于临床和咨询项目来说，在心理学家或其他有执照的心理健康专业人员的直接监督下的咨询服务工作会受到高度重视。对工业/组织心理学项目，在人力资源问题、培训和组织变革方面的实践经验，例如在企业、政府或行业，是非常有价值的。对于那些对教育或学校心理学感兴趣的人来说，在学校系统工作的经验是合适的，对于那些对健康心理学感兴趣的人来说，在预防保健组织或康复医疗中心的经验也是合适的。
根据你想参加的项目来调整你的实践经验。在一个项目中被认为是有价值的经验可能会被另一个项目视为不适用。
和研究经验一样，如果你在申请研究生院之前已经有了一些提供心理服务的专业经验，那么这些项目招生官可能会更认真地对待你。他们把与实践相关的经验看作是你个人适合从事临床或应用心理学工作的一个标志（例如，你可以应用心理学知识来帮助解决问题；你有与各种经常处于压力之下的人合作的人际关系技巧。）临床或其他应用项目会认为，你有成熟的社交技能，这将使你成为一个合格的从业者或组织成员。
对于那些对临床和咨询项目感兴趣的人来说，可以尝试人类服务领域获得兼职、带薪的经验（例如，作为精神卫生住院设施中的精神科技术员），或者志愿者的机会，特别是在社区机构。
在你进入研究生院之前，你有资格从事的工作包括：在校园或社区咨询和危机中心接听热线电话；作为儿童（例如，大哥哥和大姐姐）或成人（例如，疗养院的居民）的看护工作；通过社会服务机构帮助青少年犯罪者或福利家庭；在医院或诊所担任精神援助工作；或帮助私人或团体诊所的医生整理问卷或测试结果。
那些对工业/组织心理学（I/O项目）或人类因素工程感兴趣的人，也可以在军队、政府或私营行业找到带薪或志愿者的机会。这些机构可能比人类服务机构的空缺更为稀少，所以你可能需要为此花更多的精力。
如果你还不知道有哪些机构在从事你想接受培训的工作，一个好的起点可能是你当地大学的职业咨询中心。他们通常知道哪些公司或机构会提供宝贵的经验，以换取无偿（有时是有偿）劳动。另一个策略是仔细阅读你想从事的领域的期刊，并找到作者的机构隶属关系，虽然他们中的许多人是大学的附属机构，但也有很多人在组织环境中工作，可能在你的地理区域有分支机构。
尽量从你的工作经历中获得尽可能多的价值，无论它们是什么。与你的主管建立良好的关系，向他们展示你的能力，并赢得他们的尊重，这些人可以成为你的宝贵资源，并可能通过推荐信影响你的申请。
最后要提醒大家的是。即使是最有价值的经验也不能完全弥补低GPA，尤其是在学校的最后两年。如果你想在在校期间积累经验，请注意不要因为工作影响了学习，顾此失彼！
个人陈述——曲线救国方式
大多数项目都会要求你写至少一篇PS（个人陈述），并附在你的申请中，而这些文书在评估申请人时是相当受重视的。首先，它可能是最能揭示你作为一个独特的个体个性的载体（也就是说，它们比GPA和GRE成绩更能描绘出一幅与众不同的画面）。另一方面，它是你的思想、写作能力和适当的创造力的样本。
这些文书针对的三个最典型的主题是：
你的长期职业规划
你对心理学感兴趣的领域
你选择一个特定项目的原因
不同的项目可能会要求对这些主题中的一个或多个主题有稍微不同的倾斜，所以你必须准备好根据每个项目的要求来定制每篇PS。这些PS可以公开或隐晦地透露出很多关于你的信息。
例如，它们可以揭示你对自己的看法、你的自信程度、你的价值观和优先事项，以及你思考和表达自己的一般方式。写得好的、能说会道的作文可以很有说服力，而考虑不周、写得不好的PS则会对你的申请造成负面影响。
请注意，留出足够的时间来起草和重写文书——这不仅包括你实际写作的时间，还包括构思以及和从别人那里获得对你的文书的反馈所需要的时间。如果你尽早开始申请，你就会提前知道自己要写什么样的文章，你就会有足够的时间来构思，你也可以尽早开始邀请人进行文书审阅，这也是一项耗时的工作。
面试表现——鲜有发生
许多项目邀请申请人在收到申请和做出最终选择之间的一段时间进行面试。大部分的心理学研究生项目是没有面试的。如果你被要求参加面试，那么你有可能是最后一批被认真考虑录取的申请人之一。正因为如此，你的面试表现将是非常重要的。虽然面试将是你申请的最后一步，但现在就考虑面试是很有用的，这样你就可以在收集项目信息的同时收集准备面试所需的信息。
预选面试在几个方面与工作面试并无二致。工作面试的主要目的之一是评估申请者是否适合该组织。预选面试也是如此。面试官最感兴趣的是评估你是否适合你所申请的项目。那么，你可以做的最重要的事情可能是彻底了解这个项目（例如，确定它的培训模式、专业领域和理念；对教职员工和他们特别感兴趣的领域有一定的了解），展现你对项目的热忱和契合度。
面试也使招生官有可能评估各种个人特征（例如，人际交往能力、语言表达能力、信心、个性风格、修养）。特定的招生官或者教授也可能会着眼于TA是否会对在他们特定的研究领域工作感兴趣来评估候选人。
在这个阶段，你需要在你的日程表中计划好时间来排练。为面试进行角色扮演（RolePlay）永远都不会有坏处，它可以大大降低你在实际面试中的焦虑。
最后，也许我们能给你的关于面试的最好建议是，如果你被邀请，一定要去!拒绝面试会被认为是非常消极的，可以被解释为缺乏兴趣，与那些在面试中留下良好印象的人相比，不参加面试的人可能会处于不利地位。
课外活动——间接地影响着你的申请
课外活动是指那些与你的学术、工作经验没有直接关系，主要是参加俱乐部和机构组织的课余活动。虽然这些活动在申请本科时可能很重要，但在研究生录取中的影响力要小得多。例如，只有当这些组织是与心理学相关的组织时，它们的成员资格才可能是相关的。
HotEssay建议：你可以考虑加入的组织包括：美国心理学协会APA（有些部门提供学生会员资格）；地区、州和专业，或者自己学校的心理学协会；PsiChi全国心理学学生的荣誉社团等；
如果你曾经或正在担任领导职务（例如，被选为官员或学生代表，招生助理），这样的组织隶属关系将更具影响力。虽然这些活动可以被认为是你对心理学的兴趣和承诺的表现，但它们的力量相对较弱，不能取代成绩和标准化考试分数，但是，间接地，这些组织的成员资格和参与可以对你的候选资格产生重大影响。
例如：
1）这些组织赞助的大会、会议和研讨会可以让你接触到有能力塑造你的职业未来的人和想法。你将有机会了解不同心理学领域正在进行的工作。
2）你将能够听到专业的心理学家和学者分享他们的经验和知识，你参与这些组织很可能会帮助你决定自己的职业目标。你有可能与心理学家见面，与他们交流，他们可以在各种方面帮助你。
3）你可能会对他们的工作感到兴奋，以至于你决定要和他们一起学习，参与他们的研究。
4）你可能会找到一个导师，一个即使在申请过程中也能帮助指导你的，这样的导师对任何申请者来说都是不可多得的。
这是一系列的、一连串的良性的因果联系。
总而言之，课外活动作为一种凭证，在你的申请中的影响力是不大的，这个是作为一种获取信息和联系的途径，它可以让你增强你作为申请者的吸引力，选择最适合你的兴趣的项目，并最终使你在研究生院的学习中取得成功。
未指定标准
未指定的标准是指那些项目没有直接说明的标准，但可以间接地影响你作为申请人的地位，无论是积极的还是消极的。其中一个标准是"与项目的契合度"，即你的教育和职业目标与项目的培训任务相一致。当你完成了对心理学研究生项目的研究，并将你的选择范围缩小到少数几个项目时，你应该对自己的目标和特质如何与每个项目相匹配有一个相当好的认识。你的文书、目标陈述、面试，甚至是代表你写的推荐信，都可以帮助传达你对该项目真正的兴趣以及你的适应程度。
另一个未明确的标准是你申请材料的质量，包括整洁性、可读性、完整性、及时性和准确性。无论是纸质申请还是网上申请，最好先填写一份实践申请表。你一般可以从项目网站上下载一份申请表，或者让人给你邮寄一份。打字或使用文字处理机，而不是在申请表上写，并确保有足够的时间来校对你提交的任何材料。
如果你在其他方面与你的竞争对手在客观和非客观标准上势均力敌的话，成功完成特殊项目或荣誉课程也可能会纳入招生官考虑之中。
申请本身就是一个信息竞赛，是一个不断提高认知能力和知识储备的过程，我们希望通过我们的努力减少大家研究生申请当中的信息不对称，和因为不对称信息导致的错误决策，帮助大家少走弯路做正确的申请决定——这也是整个申研百科全书的初衷。
心理学是一个宏大的学科范畴，而其中涵盖的分支、项目要透彻介绍不是一篇推文、一段文字可以说清道明。可能有些细节未能来得及悉数道来，你可以咨询我们的专家老师，或者看看你的问题是否有覆盖在下述常见问题库中。