月饼主要由面粉、蛋*、糖、*油、猪油等成分组成，含较高脂肪和糖分。对患有糖尿病、肥胖、血脂肪高、高血压、冠状动脉疾病的人来说，月饼要慎吃。而对于健康的人来说，月饼也少吃为宜。月饼热量高，多吃容易肥胖。另外月饼大多甜腻，吃食过量容易对人的肠胃造成负担，导致消化不良、食欲不振或腹泻等不适。专家建议，每天进食的月饼不要超过一个。在吃了月饼后，可以吃点王老吉保济丸给肠胃护航。
【运动指数】不宜晨练
《中国质量万里行》杂志社将始终坚持“打假扶优、两翼推进”的工作方针，继续组织、指导、协调全国性质量万里行活动的开展，促进全民质量意识的提高，促进产品质量、工程质量、服务质量的提高，促进中国名牌发展战略的实施，为提高中国经济增长的质量和效益做出贡献。