陷阱一： 我上学那会儿某功课经常不及格，我发现你这门功课好像也学得不太好，你能谈谈是什么原因吗？
在办公室的力量练习也很简单，总体的原则是 轻量、多次 。可以准备两个0.5公斤或者两个1公斤的小哑铃(或者简单地用两瓶矿泉水)，做一些上肢的向前、向两侧或向上的举起动作，10个一组，每次练3组;这种练习可以锻炼上肢的肌肉。第二种坐位收腿，坐在椅子上，双手扶住扶手，双腿伸直并拢抬高，将膝盖抬起靠向胸部，然后伸直膝盖(注意腿始终要抬高，不能放下)，如此反复做20-30个。这种练习可以锻炼腰腹部、腿部的肌肉。
做过媒体记者、做过幼儿园老师、做过公司白领的她，对于时尚有着自己独到的见解。时尚不是用名牌堆积起来的。我们用钱就可以买到名品，却搭配不出自己的风格。鞋子是风格的关键点，可谓是一脚定乾坤。