小友说：年，友心人推出过“每日10分钟心理学速成课”社群学习活动（友心学院前身），当时群友们浓烈的学习热情，让我们至今仍然印象深刻。两年后的今天，碎片化学习的热情尚未退却，经典阅读的风潮却已回归。我们再次推出“心理学速成课”的升级版——“日食心理学”，带领大家每天用5分钟的时间，知识与生活实践相结合，用极简又有趣的方式提升自我。
《朗读者》《见字如面》等综艺节目清流的大火，重新掀起了阅读的热潮。然而对于大部分都市生活忙碌的职业人士来说，每天抽时间阅读，是一件略显奢侈和沉重的事情。
读书难，难于上青天！
选书难！市面上的书籍种类繁多，不知道哪一本才适合自己。
坚持难！经典书籍的厚度堪比新华字典，不仅阅读时间长，而且知识点分散，让你难以坚持。
实践难！经过一段时间的奋斗，终于把书给看完了，可是学习的知识没有得到转化。回到日常生活中，还是该怎样就怎样。
想用业余时间阅读成长，难道就没有更好的办法吗？
米歇尔·伦巴多和罗伯特·艾青格曾经在《构筑生涯发展规划》中提出：70%的学习来自于真实生活经验、工作经验、工作任务与问题解决，20%的学习来自于反馈以及与其它角色榜样、同伴一起工作并观察和相互学习，10%的学习来自于正规培训。
这是著名的“法则”。大部分的职场干货都让你用它来提升职场硬实力，那么“软实力”呢？
作为“懂心理学的好朋友”，友心人一直号召大家通过学习心理学来让自己的工作生活变得更好，我们也一直在想尽一切办法让“学心理学”这件事情变得有趣而简单。因此根据“法则”，我们为您搭建了这个有知识、有温度的心理学学习社群。
我们将让大家用最轻松简单的方式了解心理学入门的专业知识，并配合相关行动实践任务，把更多的时间放在生活体验和同伴讨论学习上面。为更多想学习心理学入门的伙伴提供一个成长支持的知识社群。
10%的正规培训：
每天5-10分钟精华音频
友心人为老友记储备了一系列心理学学习的推荐书单，在社群的每个学习阶段，我们将从中挑选出一本经典之作，将其中的精华知识拆解成每天5-10分钟的语音：
以书籍的知识框架为蓝本，每天的语音对应书中一章节的内容，但是不是原书照读，而是形象化、生活化的讲解；
以大量的生活应用场景案例，帮助你更好地理解内容重点，也能将知识迁移到真实生活中；
配合与实际生活相联系或打开脑洞的小型实践任务，发现心理学知识与生活的实际联系，同时进行批判性思维的训练，真正提升自身的思维能力
（点击音频试听）
20%的同伴观察学习：
温暖支持的社群环境
所有社群成员，都是对心理学感兴趣，且愿意付出时间和精力长期学习和实践心理学理论的人。
他们可能是资深金融从业员、法律工作者、知名互联网企业产品经理、用户研究专家、程序员、创业者、公益/社会创新机构从业者、游戏策划师、广告/市场营销人员……
成员入群前，我们将会与其确认，确保每一位成员都是抱着长期学习的共同目标加入社群，社群管理也会更加科学和严谨。