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TUhjnbcbe - 2021/2/26 4:49:00

心理学改变思维

索书号:B84-49/53

本书虽然延续传统的“心理学引论”体系,但更为强调心理学知识背后的思维方式,强调心理学思维在日常生活中如何发挥作用,强调大众应如何科学地看待心理学现象。通过阅读本书,读者不仅能够了解什么是真正的心理学,还能够用科学的思维去武装自己,批判地看待生活中的各种现象。

心理学改变生活

索书号:B84-

本书通过把心理学知识和原理应用到自己的生活中,读者可以更好地理解自己,并且更好地生活。为此,作者把几个主要的心理学流派都囊括在内,包括心理动力学、认知、行为和人本主义等。一本全面的心理学书应贯穿心理学的多个分支,因而作者也把临床、人格、社会和发展心理学分支,以及认知、生理等重要领域串联到一起。

羞涩与社交焦虑

索书号:R.7/1

本书共分两大部分,提供了诸多策略,帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章,旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质,以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章,又分为两个小的部分。第一个小的部分梗概讨论了各种不同疗法,帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊,以及怎么保持疗效的策略。

心理学宽心术

索书号:B84-49/21

本书以心理学相关知识作为依托,剖析了日常生活中的常见心理现象,并且结合实际情况,给出了实用性很强的方法,从而引导人们走出心理误区,在创造的同时不要迷失自我,在寻找自身价值的同时拥有一颗轻盈的心。人活精神树活根,安闲自在平常心。每个人都需要一块疗养心灵的静地。宽心术告诉你心灵调养的良方,使内心时时得到清洗和滋养,从而令人由内而外变得更加健康,以积极的心态创造完美人生。

心理学一本通

索书号:B84-49/29

全面解读了心理学的概况,以及心理学在现实生活中运用。文章用通俗易懂的语言,系统而又科学地对心理学的历史、生活中常见的现象以及心理学的基本概念和规律进行了系统而深入浅出的讲解,并通过大量的生活案例,全面剖析了心理学在社会生活各个领域的广泛应用以及心理学规律对生活的巨大作用。通过《心理学一本通》,读者可以轻松、快速地学习、掌握心理学的基本知识和原理,提高对社会和生活的认识水平,学会像心理学家一样解读自己的心理。用心理学的视角和思维观察、剖析种种生活现象,指导自己的行为,从而解决生活中的各种难题。

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