丛妍老师丨导读
在心理咨询的过程中，我常常感受到来访者的各种痛苦，爱而不得的痛苦，无法消除的恐惧，生离死别的悲伤……
这些痛苦的背后都是无法被满足的欲望和渴求，我们为什么会有这些无法被满足的欲望呢？
因为我们不够爱自己，只能被欲望占据。
那么，什么才是爱自己呢？
吃自己美味的食物？买自己想要的奢侈品？想要什么就去找什么吗？
不，这些只是爱自己的表面行为。真正的对自己的爱，是去认识自己，了解自己，实践自己。
认识自己，自我实践成为独立的人，摆脱各种琐事，尊重自己、愉悦自己、能够把握自己，不要让时间白白流失，才是真正对自己的爱。爱自己是一种生活方式，一种生存的艺术。
所以，爱自己来自于对自己的认知和理解。
瑞士分析心理学家荣格，提出了心理类型的划分，帮助我们从意识的角度去认识自己的心理类型，去了解自己是一个怎样的人。
文章正文内容节选自
河合隼雄《荣格心理学入门》一书
本文讨论的荣格分析心理学中的
主要概念和论点目录
一、概念部分
1、心理类型的划分
2、内倾态度
3、外倾态度
二、论点和论据
1、内、外倾不同的基本态度下，人的不同行为展现和内心过程
2、对比东西方文化对个人两种基本态度发展的影响
3、补偿机制：意识态度与无意识态度
年，荣格初次见到弗洛伊德，作为合作者他们共同走过了一段路程。后来，荣格年发表的《力比多的变迁与象征》呈现了两人思想的差异，以此为界线，与弗洛伊德分道扬镳。分手以后的荣格在寻求自己的道路上艰苦奋斗，最初出版的书是关于人的心理类型的论述。