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TUhjnbcbe - 2021/3/13 17:17:00
用科学助力觉醒在世间美好修行肯·威尔伯——意识研究领域的“爱因斯坦”

肯·威尔伯(-)目前被公认为是“后人本心理学”的最重要的思想家、理论家和发言人,其影响已经跨越了心理学领域,波及哲学和神学领域。

由于肯·威尔伯在意识领域的研究极富基础性和开创性,他甚至获得了“意识领域的爱因斯坦”的美誉。

作为心理学家,有评论认为他在整合西方心理学和东方智慧方面已经超过了荣格。

主要作品

01《意识光谱》

本书是超个人心理学大师肯·威尔伯闭关3个月完成的发轫之作,他将人类意识本质比喻成彩虹光谱。

以惊人的归纳研究能力,整合了心理学、心理治疗、神秘主义与东西方各大宗教的灵修,也统合了哲学、社会学、超个人心理学、人类学、神话学、经济学、生物学、物理学等诸多领域,形成意识的“大统一场理论”。

开始了超个人心理学的一次革命。

成为当代整合心理学与灵修的重要参考。

02《没有疆界》

一本通俗易懂,内容丰富、广泛的入门书。

它包括了东西方现有的各种心理学和心理治疗流派,从精神分析到禅学,从格式塔心理学到超越性静修,从存在主义到密宗哲学,无所不有。

在这本书中,作者对人类意识进行了一次全新的、浅显易懂的描绘,并介绍、解释了与之相对应的各种疗法。

在每一章中,作者都给出了具体的练习,以帮助人们理解每种疗法的本质和实用性。

03《意识的转化》

这本书的核心主题是肯恩·威尔伯和丹尼尔·布朗所说的人类意识发展的光谱模型,内容有精神分析、客体关系理论和认知心理治疗理论,也有各大宗教的冥想修行阶段。

因此,这本书主要是从心理学和禅修两种角度,来讨论人类意识的发展阶段,并且涵盖了各文化共同的深层结构。

由于每个意识发展阶段都会有脆弱点,就会衍生出不同的精神病理学症状和相应的治疗模型。

04《恩宠与勇气》

美丽、活泼、聪慧的女子崔雅,三十六岁邂逅肯?威尔伯,彼此一见钟情,于是喜结良缘。

然而,就在婚礼前夕,崔雅却发现患了乳癌,于是一份浪漫而美好的因缘,引发出了两人共同挑战病魔的故事。

他们煎熬过五年时间,因肿瘤恶化,终而不治。

在这五年的艰难岁月里,夫妻各有各的痛苦和恐惧,也各有各的付出。

而相互的伤害、痛恨、怨怼,借由静修与修行在相互的超越中消融,并且升华到慈悲与智慧??

在这个过程中,病者的身体虽受尽折磨,而心却能自在、愉悦、充满生命力,甚至有余力慈悲地回馈,读来令人动容。

在这部死亡日记中,女主人公的叙述与男主人公的解说浑然交织为一体,宛如对话、交流、相互解读,使其内心体验成为真实的生命经验。

05《性,生态和灵性》

该书主要描述了进化在物质、生命和心智这三个领域中的一些共同的模式。

在每一个领域中,进化都有一个“方向”,即呈现向组织化程度越来越高的方向发展的趋势。

“进化的精神”就在于其方向性从无序到有序。

在谈到心智的出现之后,威尔伯通过人类意识成长和发展的几个主要阶段探索了它的进化过程,指出每一阶段都有自己进化的辩证关系。

意识的每一次成长都要付出代价:获得新的自由,同时也存在出现新的破坏和新的灾难的可能。

06《一味:超个人心理学大师肯·威尔伯札记》

为作者年至年一年间的日记,其中不仅记录了他的日常生活、工作和修行,他与美国心理学界以及灵修圈的交往,美国当时文化、艺术界的基本面貌。

更以大量篇幅阐释了他对意识领域的研究,并厘清了“转译”式的修行与真正具有“转化”意义的修行之不同。

这本书可称为意识研究领域的巅峰之作,以及身心灵成长的最佳指导手册。

07《万物简史》

《万物简史》采用对话体的形式娓娓道来,对我们人生的重大问题,对我们面临的困惑和不安给予了富有创见的解释。

这些问题包括男女地位和角色的变化、环境的持续破坏、差异性和多元化、受压抑的记忆以及互联网在信息时代的地位等等。

本书有着宽广的历史跨度,从创世大爆炸直到枯竭的后现代的今天。

沿着这条道路,肯·威尔伯采用一种简单的、让人容易接受的对话体娓娓道来,试图弄清楚人类在物质上、感情上、智力上,道德上、灵性上经常被困扰的一些矛盾的形式。

08《整合心理学》

肯·威尔伯的所有研究都贯穿着整合的主题。整合心理学探究了人类意识的每个层面,被称为人类发展中一项里程碑式的研究。

在这本书中,威尔伯吸取了数百种东西方、古代和现代的智慧,借鉴了前现代、现代和后现代的所有不朽真理并反思其弊端,囊括了现代科学研究心理学、意识和治疗领域的精粹。

结合灵性的智慧和理性的归纳方法,从物质到身体,到心智,到灵*,到灵性,从主观到客观,从个体到社会,创建了一个空前广博的心理学体系,进而勾画出了人类意识进化的全景图。

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