时下，有这样一群人：无论走到哪里，无论什么场合，只要有了空余时间，便开始拿起手机不停地翻看，不停地刷屏，这就是当下最为庞大的“低头族”。有句调侃“低头族”们的流行语：世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我坐在你的面前，你却在低头玩手机。
故事1 “他上床不抱我，夜夜抱着手机睡觉”
上个月，杨鹤鸣遇到这样一对80后夫妻。妻子说：“我也不知道我俩到底出了什么问题。反正他宁愿天天盯着手机看，也不理我。”
二人之间的裂痕就从独立生活开始。因为他俩有一个共同点：都不会煮饭。女方看来，自己父母从小就没有让她洗过一个碗。自己在银行柜台工作，每天重复着同样的动作。她回家最想看到的就是香喷喷的饭。但是往往事与愿违，她每天下班回到家总是看见，单位离家近的丈夫躺在沙发上，玩着平板电脑。另一方面，男方同样很坚持，自己从小也没有做过家务。
“如今他的态度更为恶劣，他上床不抱我，夜夜抱着手机睡。我也警告过他无数次了，但始终听不进去。我说，再天天看着手机，我们就只有离婚了。”
故事2
“她玩手机，玩出了第三者”
“在两性关系中，当一方面临压力或者感到疲惫时，如果另一方长期不闻不问，就容易让对方感觉自己受到冷落，进而把手机当成妨碍婚姻的‘第三者’，发生争吵，不欢而散。”杨鹤鸣说。
在前不久，他有过一次调解不成功的经历。主要原因是婚姻中的另一方因为玩手机，玩出了一个第三者。这一次找到他的是婚姻中的男方。这位男士是市内一家建筑公司的工程师，平时在工地上忙碌。他属于典型的工科男，性格较为腼腆。妻子常常觉得他没有什么乐趣。他说妻子最大的爱好就是网购。这位丈夫偶然发现，妻子在
调查
手机网络成“婚姻杀手”
有研究表明，社交媒体使用越多的人，婚姻质量和幸福感越低，且越容易陷入婚姻关系困境，越容易产生离婚的想法。在美国，“脸书”（Facebook）最流行和上升的几年中，正是美国离婚率急剧升高的时候。
国内一些省市民*部门婚姻登记处经过一段时间的调研和数据分析发现，手机和电脑等上网工具已成为当今社会影响80后夫妻感情的“第一杀手”，而且增势明显。杨鹤鸣说：“在全国婚姻问题咨询的案例中，80后婚姻危机的3成案例都是由手机和网络引发的，而80后婚姻中70%的婚外情都与网络有关。”
你每天和ta沟通多久？
“放下手机，你每天和ta沟通多久？”
“我的丈夫每天下班回家后就手机不离手，夜夜与手机为伴。早上起来，手机经常被他压在了身子下面。我现在每天和他沟通的时间不是不到1个小时，而是不到10分钟。”
—一位妻子在调查中吐槽
不看朋友圈，不知道朋友们在做啥子；不刷微博，不知道世界发生了什么。如今已是信息爆炸时代，不玩手机，做不到啊！
—一个“低头族”感慨生活时间里
设置无手机时段
支招：家庭时间里设置无手机时段
输入标题
在现实生活中，手机实实在在地影响着人们的婚姻生活，甚至让很多家庭出现裂痕。夫妻之间不妨培养一些共同的兴趣爱好，比如看书、聊天、散步、游泳等，来一起共同度过晚上的时间。“有孩子的家庭，不妨多陪孩子。夫妻俩也可以规定一段时间，作为无手机时段。逐步形成习惯。在这个时段内就是和对方进行沟通。此文摘自《重庆晨报》